Siedme cvičenie sa týka striedavého brnkania s opakovaním.
Brnkáme najskôr od najhrubšej struny smerom dole po najtenšiu a potom opačne od najtenšej po najhrubšiu. Samotné brnknutie na strunu je striedavé, a teda zhora nadol a následne zdola nahor, všetko 4-krát. Ako už iste vieš, ľavú ruku nepoužívam a cieľom je dosiahnuť tempo 60 bpm.